Дети не могут долго усидеть на месте, спортивные снаряды в местах их игр помогут физическому развитию подрастающего поколения.
Шведская стенка
Местом изобретения этого гимнастического снаряда является Швеция. На родине его называют ribbstol, что в дословном переводе – «рама с перекладинами». Стенка представляет из себя лестницу, которая прикрепляется в вертикальном положении к устойчивой поверхности. Помимо обычных перекладин, её могут дополнять канаты, турники, кольца.
Польза для детей от игр на шведской стенке
Энергия малышей будет направлена на их физическое развитие:
- Укрепляются мышцы на ногах и руках, ребёнок становится сильней. Развивается брюшной пресс и мускулатура спины.
- Улучшается осанка и растяжка, происходит улучшение работы вестибулярного аппарата.
- Дети в процессе игр на этом снаряде воспитывают волю и уверенность в способности справиться со «взрослыми» упражнениями.
- Физические упражнения ведут к укреплению иммунитета и повышению бодрости.
- Плюс состоит в том, что заниматься на стенке могут даже дети с проблемами в опорно-двигательном аппарате.
Преимущества стенки для детской площадки
Этот спортивный снаряд имеет свойства эргономичности, универсальности, функциональности и долговечности. «Рама с перекладинами» занимает в игровом комплексе немного места и подходит даже для небольших пространств. Тренажёром могут пользоваться малыши в любом возрасте. Он поможет самым маленьким научиться стоять и приседать. Те, кто постарше, потренируют себя в подъёмах на высоту и спуске с неё. Подросткам стенка поможет в накачке пресса.
Правила пользования тренажёром
Снаряд не относится к категории сложных и ограничения для игр и тренировок на нём невелики:
- Одежда должна быть удобной и не мешать свободному движению ребёнка.
- Обувь – закрытая. Для игр на стенке не подходят шлёпанцы.
- Занятия проводятся под наблюдением взрослых, чтобы снизить до минимума риск травматизма.
- Соблюдение весового режима. Любая шведская стенка рассчитана на вес взрослого человека. Однако, когда юные гимнасты полезут на неё все вместе, существует вероятность превышения параметра.
- К тренировкам лучше не приступать при обострении заболеваний и соблюдать врачебные предписания при особенностях в развитии.